Terafis · Salud & Deporte
Buenos días.
Monitorea al grupo en vivo, detecta alertas y termina cada sesión con un resumen claro.
Ruta de primera lectura
Llega a tu primer BPM en pocos pasos
Completa lo esencial dentro del mismo dashboard. Puedes ocultar esta guía cuando quieras; ninguna función quedará bloqueada.
Centro listo
Equipo compatible
Persona agregada
Banda conectada
Lectura en vivo
0 de 5 pasos listos
Personas conectadas
Sin nadie aún
BPM promedio grupo
—bpm
Esperando lecturas
Kcal totales · sesión
0kcal
Estimación Keytel
Alertas activas
0
Sin alertas activas
Grupo en vivo
— sin personas aún
Z1 · Muy ligero (50–60%)
Z2 · Ligero (60–70%)
Z3 · Moderado (70–80%)
Z4 · Vigoroso (80–90%)
Z5 · Máximo (90–100%)
Tu grupo todavía está vacío
Agrega la primera persona y conecta su banda para comenzar a recibir la frecuencia cardíaca.
Agregar persona a la sesión
Opciones avanzadas (opcionales)
¿Cómo se calculan las zonas y alertas?
Con FC en reposo, las zonas se calculan con Karvonen (%FCR). Sin ese dato, se usa el porcentaje de FC máxima estimada por Tanaka. Si el umbral queda vacío, se sugiere automáticamente y podrás editarlo después.
La luz de la banda utiliza rangos fijos y no representa las zonas personalizadas del dashboard. Usa siempre la tarjeta de la persona como referencia. Terafis no reemplaza una evaluación clínica.
Limitaciones conocidas del sensor (CYCPLUS H1)
- Sensor óptico (PPG) para deporte y entrenamiento — el fabricante no lo declara dispositivo médico.
- Se apaga automáticamente ~5 min después de retirarse de la piel. Si una tarjeta queda mucho rato en "Sin señal", probablemente hay que reconectar manualmente, no solo esperar.
- La señal puede fallar con movimiento brusco, frío, ropa entre el sensor y la piel, vello, tatuajes, pigmentación de la piel, o ajuste insuficiente de la banda (fuentes de error reconocidas por el propio manual).
- Protección IPX6: resiste sudor y salpicaduras, no inmersión. Para higienizar entre pacientes, limpiar con alcohol o toalla húmeda — no sumergir.